Šalmai vaikams. Kaip juos teisingai dėvėti?

Norint parinkti tinkamą dviratininko šalmą vaikui, labai svarbu suprasti, kaip jie yra matuojami ir ką reiškia tinkamas šalmo dydis. Jeigu šalmai nėra gerai pritaikytas, jie neatlieka reikiamos apsaugos funkcijos, todėl neapsaugo vaiko galvos. Daugelis dviratininkų, įskaitant vaikus, dėvi netinkamo dydžio arba netinkamai sureguliuotus šalmus, kurie gali būti netinkamai pritaikyti jų galvos formai ir dydžiui, todėl neapsaugo galvos taip, kaip turėtų [1]. Vaikiškas šalmas NEGALI slankioti ar kitaip judėti ant vaiko galvos, jis turi tvirtai laikytis, net kai vaikas intensyviai juda!

Laimei, vaikiškų šalmų dydžius ir puikų šalmo pritaikymą gana lengva nustatyti, jei atliksite keletą paprastų veiksmų, kuriais vadovausimės toliau.

Kai kalbame apie vaikų saugumą judėjimo veiklose, tokiose kaip važiavimas triratukais, balansiniais dviratukais, paspiriamomis mašinėlėmis, paspirtukais ar kitomis judėjimo priemonėmis, svarbu suprasti, kad vaikiškas šalmas yra vienas iš esminių saugumo elementų ir atributų, kuris sumažina galvos sužeidimų ir traumų riziką nukritus. Skaitykite toliau ir išmokite vaikui šalmą uždėti teisingai.

Šalmai vaikams - žymėjimas

Vaikiškų šalmų dydžiai gali turėti įvairius pavadinimus, pradedant nuo XS-L ir baigiant suskirstytais pagal vaiko amžių, pvz „Baby” „Toddler”, „Child” ir t.t. Priklausomai nuo šalmo prekės ženklo, dydžiai gali būti vadinami visiškai kitaip.

Labai svarbu atkreipti dėmesį į galvos apimtį!

Reikia atkreipti dėmesį tik į vieną dalyką - vaiko galvos apimtį. Kiekviename šalme, nesvarbu, kokio dydžio jis bebūtų, nurodomas galvos apimties intervalas. Jei jūsų vaiko galvos apimtis patenka į šį intervalą, šalmas turėtų būti tinkamas (priklauso nuo galvos formos, bet apie tai plačiau toliau).

Atkreipkite dėmesį, kad netinkamas šalmo pritaikymas gali padidinti vaikų galvos traumų riziką ir neužtikrinti optimalios apsaugos [2].

6 žingsniai, kaip teisingai uždėti vaikišką šalmą.

• Centimetrine lanksčia juostele išmatuokite vaiko galvos apimtį maždaug 2-3 cm virš antakių arba storiausioje galvos dalyje.
• Palyginkite šį matmenį su šalmo vidinėje pusėje esančiu lipduku, kuriame nurodytas dydžio intervalas. Jei perkate internetu, gamintojas turėtų nurodyti savo dydžių diapazoną!
• Pasitaiko, kad kai kurių vaikų galvos yra siauresnės arba platesnės, trumpesnės arba aukštesnės, nei standartai pagal duotus intervalus, todėl ne kiekvienas šalmas, kuris techniškai turėtų tikti jūsų vaikui, bus tinkamas. Čia pateikiame išsamias įžvalgas apie atskirų šalmų vidinę formą, kad padėtume jums rasti tinkamą šalmą unikaliai jūsų vaiko galvos formai.

  2. Tinkama šalmo padėtis.

  

  • Galvoje ir plaukuose neturi būti storų kuodukų ar plaukų segtukų, kurie gali trukdyti šalmui taisyklingai priglusti prie vaiko galvos.
  • Šalmą uždėkite tiesiai ant vaiko galvos, o ne ant kepurės.
  • Išlaikykite maždaug dviejų pirštų storio virš vaiko antakių tarpą, kad šalmas būtų uždėtas teisingai.
  • TESTAS: Tinkamai uždėtas šalmas, žiūrint iš šono, turi būti išsikišęs už vaiko nosies galiuko. Tai galite patikrinti liepdami vaikui su uždėtu šalmu atremti veidą į sieną. Jeigu šalmas uždėtas teisingas, į sieną turėtų remtis šalmo priekinė dalis, o ne nosis.

  Vieno tyrimo metu, net 96% procentai vaikų ir paauglių dėvėjo netinkamos būklės ir (arba) netinkamai pritaikytus šalmus [3]!

  3. Užveržkite, kad gerai priglustų.

  

  • Kai šalmas teisingai uždėtas ant galvos, prieš užsegant jo dirželį, priveržkite šalmo gale esančią reguliavimo rankenėlę.
  • Pasukite rankenėlę tol, kol vidinė šalmo dalis patogiai priglus prie vaiko galvos, tačiau jokiu būdu neturi spausti!
  • Jei šalmas NĖRA reguliuojamas rankenėle, jis turėtų turėti tam tikras įvairaus pločio pagalvėles, kuriomis galima praplatinti arba sutvirtinti šalmo vidų.
  • PATIKRINIMO TESTAS: norėdami patikrinti, ar šalmas yra tinkamai pritvirtintas, liepkite vaikui papurtyti galvą pirmyn ir atgal (neužsisegus šalmo). Šalmas turi tvirtai laikytis savo vietoje.

    4. „V“ forma šoniniuose dirželiuose.

    

    • Slankikliai turi būti sureguliuoti taip, kad dirželiai susiliestų ir sudarytų V raidę ties vaiko ausies pagrindu.
    • Tai padeda išlaikyti šalmą centre ant vaiko galvos. Dėl blogai sureguliuotų slankiklių šalmas gali slysti į priekį arba atgal, kai vaikas juda.
    • Kai kurie slankikliai užsifiksuoja, tačiau dauguma jų lengvai slenka aukštyn ir žemyn šoniniu dirželiu. Todėl svarbu reguliariai patikrinti slankiklių padėtį.

      5. Reguliuokite smakro dirželį.

      

      • Dirželis po smakru turi būti pakankamai laisvas, kad vaikas galėtų jį užsisegti, bet pakankamai tvirtas, kad tarp smakro ir dirželio tilptų tik vienas pirštas.
      • 1 PIRŠTO TESTAS: Ar galiu tarp smakro ir dirželio įkišti tik vieną pirštą?

        6. Reguliariai tikrinti!

        • Kiekvieną kartą prieš važiuojant turėtumėte patikrinti, ar jūsų vaiko šalmas tinkamai uždėtas ir ar neišsireguliavo dirželių ilgiai ar vidinės šalmo dalies tinkamumas.
        • Reguliarus vaiko šalmo tinkamumo patikrinimas yra toks pat svarbus, kaip ir įsitikinimas, kad vaikas jį dėvi.
        • Šalmai gali greitai ir lengvai išsireguliuoti!

      Daugiau nei prieš tris dešimtmečius atlikto tyrimo (1989) rezultatai parodė, kad šalmai gali sumažinti galvos traumų riziką 85% ir smegenų traumų riziką 88% [4]. Tai vienas pirmųjų tokio pobūdžio tyrimų, įrodančių šalmų efektyvumą mažinant vaikams galvos ir smegenų traumų riziką, ir pateikusių įtikinamus mokslinius įrodymus apie šalmų naudojimo svarbą vaikų saugumui dviračių avarijų atveju. Vėliau buvo atlikta ir daugiau tyrimų šia tema, tačiau visi jie tik patvirtino pirminio tyrimo išvadas. Šis tyrimas padėjo pagrindą tolimesniems moksliniams darbams ir saugumo iniciatyvoms, kurios siekia mažinti su dviračiais susijusių galvos traumų skaičių. Tai rodo, kad nors technologijos ir šalmų dizainas tobulėjo, pagrindinė šalmų apsaugos funkcija išlieka nepakitusi.

      Kodėl yra svarbu dėvėti vaikišką šalmą?

      1. Saugumas: Pagrindinė vaikiško šalmo funkcija yra apsaugoti vaiko galvą nuo sužalojimų, kai jis dalyvauja aktyviose judėjimo veiklose, tokiose kaip važiavimas dviračiu, paspirtuku ar kitomis balansinėmis judėjimo priemonėmis. Vaikams yra didelė rizika patirti galvos traumą, nes jie gali netiksliai valdyti savo judesius arba netikėtai pakliūti į nelaimingą situaciją. Šalmas sumažina šią riziką ir apsaugo nuo rimtų sužalojimų.
      2. Teisinis reikalavimas: Remiantis KET, jaunesni nei 18 metų vaikai privalo dėvėti šalmus važiuodami dviračiais ar naudodami kitas judėjimo priemones. Tai yra privaloma ir taikoma siekiant užtikrinti vaikų saugumą eismo sąlygomis.
      3. Prevencija: Šalmai yra sukurti su tam tikromis techninėmis ypatybėmis, kurios sumažina traumų vaikams riziką. Jie yra suprojektuoti taip, kad absorbuotų smūgį, sumažindami sužalojimų pavojų, kai vaikas krenta ar susiduria su kliūtimi.
      4. Tėvų ramybė: Vaikiško šalmo dėvėjimas taip pat suteikia tėvams emocinį komfortą ir ramybę, žinant, kad jų vaikas yra geriau apsaugotas judėdamas. Šalmai visada bus vaimas - saugumas, tėvams - ramybė.
      5. Sąmoningumo skatinimas: Skatinant vaikus dėvėti šalmą, taip pat ugdomas jų sąmoningumas ir atsakomybė dėl savo saugumo. Tai svarbu mokant vaikus atsakingai elgtis ir rūpintis savo saugumu nuo ankstyvo amžiaus. Vaikams nuolat reikia priminti, jog šalmai reikalingi jų pačių saugumui.
      6. Spalvingumas: Vaikiški šalmai dažniausiai yra spalvingi, žaismingi ir su įvairiomis aplikacijomis. Tai padeda vaikams jaustis patogiai ir linksmai, skatina dėvėti šalmą kaip įdomų ir svarbų aksesuarą.

      Vaikiškas šalmas - tai neišvengiamas elementas vaikų saugumo ir gerovės užtikrinimui.
      Svarbu paminėti, jog vaikus reikia ne tik skatinti dėvėti šalmą dėl galimų fizinių susižalojimų rizikos, bet ir kalbėtis su jais apie saugų elgesį bei puoselėti saugumo jausmą vaikams įvairiais būdais. Plačiau apie tai kaip puoselėti saugumo jausmą vaikams galite paskaityti čia.

      Nuorodos:

      1. Thai, K., McIntosh, A., & Pang, T. (2015). Bicycle Helmet Size, Adjustment, and Stability. Traffic Injury Prevention, 16, 268 - 275. DOI:10.1080/15389588.2014.931948. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15389588.2014.931948.
      2. Rivara, F., Astley, S., Clarren, S., Thompson, D., & Thompson, R. (1999). Fit of bicycle safety helmets and risk of head injuries in children. Injury Prevention, 5, 194 - 197. DOI:10.1136/ip.5.3.194. https://injuryprevention.bmj.com/content/5/3/194.
      3. Parkinson, G., & Hike, K. (2003). Bicycle helmet assessment during well visits reveals severe shortcomings in condition and fit.. Pediatrics, 112 2, 320-3 . DOI: 10.1542/PEDS.112.2.320. https://publications.aap.org/pediatrics/article-abstract/112/2/320/63340/Bicycle-Helmet-Assessment-During-Well-Visits?redirectedFrom=fulltext.
      4. Thompson, R., Rivara, F., & Thompson, D. (1989). A case-control study of the effectiveness of bicycle safety helmets.. The New England journal of medicine, 320 21, 1361-7 . DOI:10.1056/NEJM198905253202101. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM198905253202101.